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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
北京时间10月7日早7点，阿根廷国家队将在布宜诺斯艾利斯纪念碑球场迎来一场国际友谊赛，对手为贝宁。这场比赛被阿根廷足协官方定义为梅西的国家队告别战。梅西已于2026年8月31日通过个人社交媒体正式宣布退出阿根廷国家队。本场比赛，阿根廷足协将邀请2022年世界杯夺冠阵容前往现场观战，并亲眼见证队长梅西的退役仪式，其中便包括在意甲罗马踢球的迪巴拉、莫利纳。
执教的罗马，将于 10 月 11 日对阵科莫，随后还要在欧冠赛场迎战皇家马德里。而迪巴拉、莫利纳二人本身并不会出战这场阿根廷的告别赛：迪巴拉并未得到国家队征召；莫利纳则还处在 2026 年世界杯决赛后被处以的七场国家队禁赛期之中。
此前便有消息称，罗马俱乐部为备战与科莫的关键比赛，不会放迪巴拉、莫利纳回国参加梅西退役仪式。而在相关消息传出三天之后，罗马俱乐部发布官方
俱乐部在官方公告中表示，两名球员 “不会出席 10 月 7 日阿根廷对阵贝宁这场比赛所举办的相关纪念活动”，同时俱乐部也认可这场告别仪式对两名球员的特殊意义。“俱乐部深知这场盛会对两位球员的重要性。二人与梅西私交甚笃，也是 2022 年卡塔尔世界杯阿根廷夺冠队伍当中的成员。”
罗马给出的解释出于现实层面考量，并非纪律处罚。俱乐部表示，做出该决定 “出于竞技以及后勤方面的考量，跨洲飞行路途遥远，且俱乐部接下来的正式比赛迫在眉睫”。
加斯佩里尼
罗马在
【历史交锋】
葡萄牙教练热苏斯的律师Luís Miguel Henrique炮轰C罗，并宣布退出葡媒《记录报》专栏，因C罗是报社大股东。
在他最后发表的文章中他写道：“克里斯蒂亚诺·罗纳尔多正因其行为、举止以及对某些数据的执念，正在做到任何对手都做不到的事：毁掉我们回忆他曾经给予我们的一切美好的能力。他越来越多地让自己被那些对他说他想听的话的人包围，越来越少地让那些对他说他需要听的话的人靠近。这是众神和独裁者的命运：最终只能独自留在奥林匹斯山上，被镜子环绕”。
“没有经济独立就没有思想独立。评论权力的人不能依赖其所评论的权力。正是从这条绳索中，我选择即刻解脱自己，以便任何人，无论他是谁，都不会觉得或梦想自己有能力对我施加某种‘后果’。只有在不付出代价时才行使的自由叫做便利。而我从来不为便利而写作。”
他还解释了自己停止专栏写作的原因：“对我来说事实非常简单——克里斯蒂亚诺·罗纳尔多是Medialivre的重要股东，而Medialivre是这家报纸（记录报）的所有者。当队长与若热·热苏斯处于冲突轨道上，并因此也与我本人处于冲突轨道上时，我若继续合作并从其参股的公司领取报酬，那对我来说不妥，甚至可耻。
【球员介绍】
在中超转会窗口最后一天，北京国安、上海海港先后官宣了两名新外援的加盟，足协为了中超球队在亚冠能够有一定成绩，增设了专属外援名额。上海海港比较务实，由于引援时间不足，租借了津门虎的格劳，他在津门虎需要做的工作太多，发挥一般。海港中场有梅伦多、维塔尔出球，正好需要格劳这样能跑的后腰。国安的外援引进，更有针对性。
北京国安目前有8名外援+1归化球员，亚冠顶配豪阵浮现，有望创造球队同时出场外援人数的纪录。侯森担任门将，左后卫杜齐亚克，斯帕伊奇+拉莫斯两名硬派中后卫，在亚冠东亚区，面对日韩球队不会吃亏，去年亚二联赛，国安就败在了外援人数上。右后卫王刚、茹子楠担任首发，有球迷调侃，这个位置这相当于国内球员留洋了。
国安已经有了斯帕伊奇、拉莫斯两名外援中后卫，把亚冠两个外援名额用在了中前场。沙德拉克与杜齐亚克有一个共同点，都有过在德甲效力的履历，很显然，这是俱乐部总监德国人马永明的操作，引援效率较高，实力有保证。阿布雷乌今年状态一般，身体机能下滑，承担不起进球的大梁，沙德拉克速度快，能边能中，非常适合蒙哥马利的技战术打法。
中场堪称是豪华，孔特、达万双后腰，塞尔吉尼奥10号位，左边锋阿科洛、右边锋恩科洛洛，阿布雷乌单箭头，除了门将之外，场上10名球员，只有一名真正的本土球员，在队史上也将会是第一次。下半赛季三线作战，能够让部分国内球员，在亚冠中休息，留力联赛和足协杯。国安运气继续爆棚，足协杯四分之一决赛，将会面对中乙球队兰州，晋级难度不大。
另一名外援杜齐亚克则是万金油，能够和孔特搭档中场，负责防守，还可以客串左后卫，为球队的防守做出了升级。国安引进两名外援，除了要在亚冠中大展拳脚，还是为了明年准备，如果两名外援发挥出色，可以直接报名中超，相当于用亚冠联赛验货了。国安近几个赛季，资金情况较为一般，能够签两名外援专门踢亚冠，球队的确是尽力了”。
国安公布了夏窗最新大名单，斯帕伊奇确定顶替了恩科洛洛，他将会身披25号球衣，斯帕伊奇一直跟随球队训练，下半赛季国安的中后卫不用愁了。参加亚冠的三支球队，只有申花没有启用专属外援名额，浪费了，不过考虑到申花踢的是亚二，再引进两名外援，不是很划算。在盖伊受伤之后，申花今年就没有太高的目标了，等待着明年卷土重来。
【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
北京时间10月7日早7点，阿根廷国家队将在布宜诺斯艾利斯纪念碑球场迎来一场国际友谊赛，对手为贝宁。这场比赛被阿根廷足协官方定义为梅西的国家队告别战。梅西已于2026年8月31日通过个人社交媒体正式宣布退出阿根廷国家队。本场比赛，阿根廷足协将邀请2022年世界杯夺冠阵容前往现场观战，并亲眼见证队长梅西的退役仪式，其中便包括在意甲罗马踢球的迪巴拉、莫利纳。
执教的罗马，将于 10 月 11 日对阵科莫，随后还要在欧冠赛场迎战皇家马德里。而迪巴拉、莫利纳二人本身并不会出战这场阿根廷的告别赛：迪巴拉并未得到国家队征召；莫利纳则还处在 2026 年世界杯决赛后被处以的七场国家队禁赛期之中。
此前便有消息称，罗马俱乐部为备战与科莫的关键比赛，不会放迪巴拉、莫利纳回国参加梅西退役仪式。而在相关消息传出三天之后，罗马俱乐部发布官方
俱乐部在官方公告中表示，两名球员 “不会出席 10 月 7 日阿根廷对阵贝宁这场比赛所举办的相关纪念活动”，同时俱乐部也认可这场告别仪式对两名球员的特殊意义。“俱乐部深知这场盛会对两位球员的重要性。二人与梅西私交甚笃，也是 2022 年卡塔尔世界杯阿根廷夺冠队伍当中的成员。”
罗马给出的解释出于现实层面考量，并非纪律处罚。俱乐部表示，做出该决定 “出于竞技以及后勤方面的考量，跨洲飞行路途遥远，且俱乐部接下来的正式比赛迫在眉睫”。
加斯佩里尼
罗马在
【历史交锋】
葡萄牙教练热苏斯的律师Luís Miguel Henrique炮轰C罗，并宣布退出葡媒《记录报》专栏，因C罗是报社大股东。
在他最后发表的文章中他写道：“克里斯蒂亚诺·罗纳尔多正因其行为、举止以及对某些数据的执念，正在做到任何对手都做不到的事：毁掉我们回忆他曾经给予我们的一切美好的能力。他越来越多地让自己被那些对他说他想听的话的人包围，越来越少地让那些对他说他需要听的话的人靠近。这是众神和独裁者的命运：最终只能独自留在奥林匹斯山上，被镜子环绕”。
“没有经济独立就没有思想独立。评论权力的人不能依赖其所评论的权力。正是从这条绳索中，我选择即刻解脱自己，以便任何人，无论他是谁，都不会觉得或梦想自己有能力对我施加某种‘后果’。只有在不付出代价时才行使的自由叫做便利。而我从来不为便利而写作。”
他还解释了自己停止专栏写作的原因：“对我来说事实非常简单——克里斯蒂亚诺·罗纳尔多是Medialivre的重要股东，而Medialivre是这家报纸（记录报）的所有者。当队长与若热·热苏斯处于冲突轨道上，并因此也与我本人处于冲突轨道上时，我若继续合作并从其参股的公司领取报酬，那对我来说不妥，甚至可耻。
【球员介绍】
在中超转会窗口最后一天，北京国安、上海海港先后官宣了两名新外援的加盟，足协为了中超球队在亚冠能够有一定成绩，增设了专属外援名额。上海海港比较务实，由于引援时间不足，租借了津门虎的格劳，他在津门虎需要做的工作太多，发挥一般。海港中场有梅伦多、维塔尔出球，正好需要格劳这样能跑的后腰。国安的外援引进，更有针对性。
北京国安目前有8名外援+1归化球员，亚冠顶配豪阵浮现，有望创造球队同时出场外援人数的纪录。侯森担任门将，左后卫杜齐亚克，斯帕伊奇+拉莫斯两名硬派中后卫，在亚冠东亚区，面对日韩球队不会吃亏，去年亚二联赛，国安就败在了外援人数上。右后卫王刚、茹子楠担任首发，有球迷调侃，这个位置这相当于国内球员留洋了。
国安已经有了斯帕伊奇、拉莫斯两名外援中后卫，把亚冠两个外援名额用在了中前场。沙德拉克与杜齐亚克有一个共同点，都有过在德甲效力的履历，很显然，这是俱乐部总监德国人马永明的操作，引援效率较高，实力有保证。阿布雷乌今年状态一般，身体机能下滑，承担不起进球的大梁，沙德拉克速度快，能边能中，非常适合蒙哥马利的技战术打法。
中场堪称是豪华，孔特、达万双后腰，塞尔吉尼奥10号位，左边锋阿科洛、右边锋恩科洛洛，阿布雷乌单箭头，除了门将之外，场上10名球员，只有一名真正的本土球员，在队史上也将会是第一次。下半赛季三线作战，能够让部分国内球员，在亚冠中休息，留力联赛和足协杯。国安运气继续爆棚，足协杯四分之一决赛，将会面对中乙球队兰州，晋级难度不大。
另一名外援杜齐亚克则是万金油，能够和孔特搭档中场，负责防守，还可以客串左后卫，为球队的防守做出了升级。国安引进两名外援，除了要在亚冠中大展拳脚，还是为了明年准备，如果两名外援发挥出色，可以直接报名中超，相当于用亚冠联赛验货了。国安近几个赛季，资金情况较为一般，能够签两名外援专门踢亚冠，球队的确是尽力了”。
国安公布了夏窗最新大名单，斯帕伊奇确定顶替了恩科洛洛，他将会身披25号球衣，斯帕伊奇一直跟随球队训练，下半赛季国安的中后卫不用愁了。参加亚冠的三支球队，只有申花没有启用专属外援名额，浪费了，不过考虑到申花踢的是亚二，再引进两名外援，不是很划算。在盖伊受伤之后，申花今年就没有太高的目标了，等待着明年卷土重来。
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